Назад к списку

«Терпение лишь развязывает руки агрессору»: личный опыт девушки, которая занимается самообороной

Минчанке Кате 23 года. Большую часть из них она занимается самообороной: Катя считает, что это лучший способ почувствовать себя в безопасности. 

Текст Дарьи Трайден

Иллюстрации Дарьи Барышниковой


Боевые искусства с пеленок 

Катя пансексуалка. Как известно, беларусское общество гомофобно, поэтому представители ЛГБТ не чувствуют себя в безопасности. Ощущение постоянной угрозы – не единственная, но важная причина для занятий самообороной. 

Катя начала драться почти так же рано, как и ходить: 

– Мой отец был увлечен боевыми искусствами и передал свою интерес нам с братом. В то время для меня это было игрой: я вдохновлялась просмотром мультфильмов, где сильные защищали слабых, и хотела быть такой же.

«Многим знакомы страх и чувство опасности, неуверенность в себе» 

Катя представляла себя рыцарем в сияющих доспехах, но в жизни всё было немного иначе. Девушка вспоминает, что была слабым и болезненным ребенком. То, что легко получалось у других на уроках физкультуры, Кате давалось с трудом: 

– Помню, как в классе 7-ом я единственная не могла забросить баскетбольный мяч в корзину, просто не могла бросить его с достаточной силой. Параллельно появилось ужасное, щемящее чувство незащищенности. В коллективе подростков, как правило, безжалостная иерархия. Думаю, многим знакомы страх и чувство опасности, неуверенность в себе. Со всем этим мне помогли справиться именно занятия самообороной. Несмотря на то, что изначально я была худой и слабой, со временем я научилась чувствовать свое тело, управлять им. Появилось достаточно знаний и хватало практики, чтобы дать отпор. Если бы в моих руках не было тех умений, а в голове не вызрела готовность их применить, мне бы пришлось жить в постоянной тревоге.    

«Призами являются жизнь, свобода и здоровье» 

Катя записалась в секцию карате в первый же школьный день. Позже попробовала несколько восточных направлений боевых искусств: ушу, айкидо, джиу-джитсу. Однако со временем стало ясно, что девушке нужно другое: 

– Всё это расширило мой кругозор, но я чувствовала, что занимаюсь скорее спортом, чем прикладной самообороной, а эти два направления преследуют совершенно разные цели. То же самое чувствовал и мой отец, пройдя через множество секций. Сейчас у отца есть свои группы, где он учит людей ведению поединка без правил, призами в котором являются жизнь, свобода и здоровье. 

В последние годы Катя занимается в зале отца, а также помогает ему вести занятия. 



– К сожалению, многие наши ученики и ученицы на себе испытали, что значит оказаться в беде, ощутили беспомощность перед лицом опасности. Это люди разных полов, возрастов, комплекции и физической подготовки. Их объединяет то, что они были не готовы, не смогли мобилизоваться в критической ситуации, не знали, как реагировать на хамство и грубую силу. Со временем я поняла, что жертвой нападения, пожалуй, может стать каждый. Не говоря уже о людях, которые относятся к группам повышенного риска. Среди них и представители ЛГБТ, – рассказывает девушка. 

«На роль жертвы я так просто не соглашусь» 

Сама Катя не попадала в нехорошие ситуации на улице: 

– Сложно сказать, везение это или заслуга. Возможно, потенциальные обидчики чувствовали, что на роль жертвы я так просто не соглашусь. 

Тем не менее, девушке приходилось применять приемы самообороны за пределами зала. Это происходило там, где должно было быть безопасно: 

– Однажды на дне рождении подруги ее приятель никак не хотел слышать слово «нет». Ситуация, знакомая многим женщинам. Я терпеливый и спокойный человек, поэтому сначала несколько раз, сохраняя абсолютную серьезность, попросила остановиться. Но он просто не считал моё несогласие достаточно веским поводом прекратить. Парень намеренно дождался, когда рядом никого не будет, затолкнул в пустую комнату, задирал юбку, сдирал одежду. Его не волновало, что на тот момент у меня была девушка. Этот факт был принят скепсисом: то ли решил, что он тот самый «настоящий мужик», который мне прежде не попадался, то ли подумал, что я просто пытаюсь привлечь к себе внимание. Тогда я была настолько возмущена, что даже не испугалась – отколотила по болевым точкам, заломала руку и отчитала, взяв на удержание. К сожалению, бывает так, что нападающий действует гораздо жёстче, а жертва оказывается не готова. Остаток вечера новый знакомый старательно избегал меня, тер руку и прятал глаза. Только спустя неделю ко меня запоздало пришло осознание, что меня хотели изнасиловать. Когда я рассказала об этом подруге, она просто пожала плечами и сказала, что парень перебрал, с кем не бывает.  

«С каждым годом к нам приходит все больше девушек» 

Кате часто приходится слышать, что она занимается «неженским» делом. 

– Меня всегда ставили в тупик такие высказывания. Как умение себя защитить связано с полом? И разве женщины, от природы зачастую наделённые менее развитой мускулатурой и физической силой, не нуждаются в умении постоять за себя? Эти предрассудки приводят к тому, что интерес к самообороне среди женщин все ещё сравнительно невысок. Правда, стоит отметить, что все же с каждым годом к нам приходит все больше девушек. 

Катя отмечает, что самооборона – это не только про физическое, но и про психологическое. Когда человек понимает, что способен себя защитить, когда он находится среди людей, для которых неприемлемо терпеть насилие, возникает уверенность в своих силах. 

– Став жертвой нападения, человек не только рискует получить физические увечья, но и ощутить на себе все последствия психической травмы. Зачастую люди, которые становятся жертвами насилия, вынуждены жить с тяжёлыми воспоминаниями и справляться с ними долгие годы. Погрязнуть в чувстве вины и стыда, разочаровании и горечи, страха и фрустрации (особенно в случае, если обидчик остается безнаказанным) очень просто. И самый верный способ избежать этих последствий – это не позволить сделать из себя жертву. Если избежать этого не получилось, тренировки, как правило, помогают снизить уровень тревожности или вовсе избавиться от страха, почувствовать себя сильным и способным двигаться дальше. Я видела не раз, как это происходит. Кроме того, ни для кого не секрет, что разумные физические нагрузки так или иначе оказывают позитивное влияние на психику человека, значительно способствуют выходу из депрессии и обретению душевного равновесия. После каждой тренировки я чувствую себя гораздо мобилизованней и направленней, мысли очищаются, а уверенность в собственных силах вдохновляет ставить новые цели и достигать их. 

«Многим женщинам приходится ежедневно защищать себя или своего ребенка на собственной кухне» 

В октябре этого года президент Беларуси Александр Лукашенко заявил, что закон против домашнего насилия нашей стране не нужен. Катя придерживается другой точки зрения: 

– Семья – это не ринг и не татами, но многим женщинам приходится ежедневно защищать себя или своего ребенка на собственной кухне. И очень многие воспринимают это как верхнюю границу нормы. У нас не принято «выносить сор из избы», к тому же «бьёт – значит любит». Я говорю именно о женщинах, потому что они в подавляющем числе случаев становятся жертвами. То, что МВД уделяет этому вопросу пристальное внимание, – позитивный знак. Необходимо искать помощь извне, обращаться в правоохранительные органы. Преступник должен понимать, что он – преступник. И если милиция должна наказывать агрессоров, то самооборона поможет вам защитить себя в критический момент, даже если это случится дома. Кроме того, занятия закрепят чувство собственного достоинства, сформируют понимание того, что агрессия неприемлема и не должна оставаться безнаказанным. Что беларусы умеют лучше всего? Правильно, терпеть. Что касается домашнего насилия, то терпение лишь развязывает руки агрессору.